Простые правила помогут вам защититься от коронавируса

Минздрав Беларуси предлагает свод профилактических правил, которые помогут избежать заражения коронавирусной инфекцией.

Правила просты, и главное — их необходимо выполнять:

  • не прикасаться руками к лицу, поскольку половина случаев заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые — глаза, рот, нос;
  • мыть руки как можно чаще, причем – не менее 40–60 секунд. Если моете руки в общественном месте, кран следует закрывать одноразовым полотенцем, которым вытерли руки;
  • использовать антисептики для обработки рук — 20–30 сек., при этом концентрация состава должна быть: 80% этанол, 1,45% глицерин, 0,125% перекись водорода;
  • если при чихании и кашле прикрывать рот и нос, распространение вируса COVID-19 в воздухе можно предотвратить;
  • кашлять и чихать надо в салфетку, а если ее нет — в сгиб локтя. После использования салфетку нужно сразу выбросить в урну для мусора;
  • носить маску, в том числе больным, а также тем, кто ухаживает за больными. Маска должна плотно прилегать к лицу без зазоров. Менять маску каждые 2–3 часа, повторно использовать ее нельзя;
  • избегать близких контактов, оставаться на самоизоляции либо держаться от других людей на расстоянии не менее 1 м;
  • избегать рукопожатий и объятий;
  • проветривать помещения, чтобы снизить вирусную нагрузку.

Риск заразиться увеличивается у людей после 65 лет, особенно тяжело протекает болезнь у тех, кто имеет хронические заболевания. Поэтому пожилым лучше остаться дома и ограничить контакты с другими людьми.

Отдел информации «БН»