Как и с чем есть блины

Как не переесть блинов в Масленицу.

Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что блины лучше употреблять утром вместо углеводов. Лучше, если добавить к ним белковые продукты в качестве начинки: творог, моцареллу, пармезан или слабосоленую нежирную рыбу. Будет полезно также съесть с блинами на завтрак фрукты или орехи.

Врач пояснила, что блины можно есть и в обеденное время, но следует уже воздержаться от жирной красной рыбы, икры и масла. Такое сочетание может быть опасным для людей, у которых есть проблемы желчным пузырем и поджелудочной железой. Она отметила, что этот прием пищи стоит воспринимать как полноценный обед, а не перекус, пишет “Салідарнасць”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *