Японский способ сбросить лишний вес

Для этого японские медики рекомендуют регулярно пить обычную чистую воду, пишет Focus.de.

И советуют пить ее после пробуждения вместо чая или кофе. При этом вода должна быть комнатной температуры. Затем необходимо почистить зубы и лишь спустя три четверти часа позавтракать. Благодаря этому, как объясняют японские медики, чувство голода уменьшится, и можно будет съесть меньшую порцию.

В следующий раз медики рекомендуют кушать спустя два часа. И уточняют, что регулярное употребление простой воды и сбалансированное питание способствуют избавлению от лишнего веса. Также благодаря этому придет в норму давление и уровень сахара в крови. А еще вода выведет токсины и улучшит обмен веществ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *