Пейте вино – больше проживете
Ученые определили, что умеренное употребление вина снижает риск преждевременной смерти.
Американские ученые определили, что два бокала вина в день уменьшают риск преждевременной смерти, сообщает издание The Independent.
Исследование проходило в течение 15 лет, в ходе которого ученые изучали рацион, привычки и состояние здоровья около 1700 пожилых людей возрастом от 90 лет.
Итогом наблюдений стал вывод, что, употребляющие два бокала вина в день, проживали приблизительно на 18% дольше остальных.
Физическая активность также увеличивала продолжительность жизни. При непродолжительных тренировках по 15-45 минут в день, риск смерти уменьшался на 11%.
Стоит отметить, что перегрузка организма физическими упражнениями приведет к обратному эффекту.
Ранее специалисты назвали последствия ожирения у пожилых людей.
Егор АБРАМОВ, источник: pixabay.com —