Пейте вино – больше проживете

Ученые определили, что умеренное употребление вина снижает риск преждевременной смерти.

Американские ученые определили, что два бокала вина в день уменьшают риск преждевременной смерти, сообщает издание The Independent.

Исследование проходило в течение 15 лет, в ходе которого ученые изучали рацион, привычки и состояние здоровья около 1700 пожилых людей возрастом от 90 лет.

Итогом наблюдений стал вывод, что, употребляющие два бокала вина в день, проживали приблизительно на 18% дольше остальных.

Физическая активность также увеличивала продолжительность жизни. При непродолжительных тренировках по 15-45 минут в день, риск смерти уменьшался на 11%.

Стоит отметить, что перегрузка организма физическими упражнениями приведет к обратному эффекту. 

Ранее специалисты назвали последствия ожирения у пожилых людей.

Егор АБРАМОВ, источник: pixabay.com —